Allora sto iniziando seriamente a
pensare che sarò il primo caso vivente su cui il Lipo 6 Black Ultraconcentrato
non fa alcun effetto :(
La giornata è iniziata bene, anche
oggi mi sono svegliata alle 6.30 da sola e ho preso una capsula di termogenico
rimettendomi poi a letto, sono stata fino alle alle 7.00 e poi mi sono andata a
cambiare, ho fatto colazione con il frullato e dopo un po’ sono dovuta andare
in bagno che ho avuto un attacco di diarrea, non forte però c’era un po’ di mal
di pancia. Fatte le pulizie sono andata in palestra, ho preso i BCAA e mi sono
allenata, oggi l’allenamento è andato bene, nessun problema:
- 25’ Ellittica modalità collinare livello 9
- Bicipiti su panca scott con un manubrio 4x10
- Curl con bilanciere angolato in piedi 3x8
- Leg extension con 1 serie di riscaldamento da 12 ripetizioni e poi (5 rip. con carico massimo e 12 al 50%)x4
- Leg press a granchio 4x10
- Interno cosce 4x100
- Crunch + Crunch inverso 5x25
- Squat 6x10
- 10’ Wave livello 10
L’unica cosa che ho notato che sul wave
ho sentito un caldo impressionante! Dopo l’allenamento ho mangiato mezzo panino
con i cereali e il crudo e ¼ di barretta
proteica fatta da me e circa tre quarti d’ora dopo ho pranzato con mezzo panino
ai cereali, 60g di riso basmati con il curry, 175g di fiocchi di latte e 80g di
soia e stavo veramente sazia. Ho notato che mi sono spariti quegli attacchi di
fame compulsiva che avevo nei giorni precedenti all’inizio del termogenico, non
so se è termogenico o è una cosa mia psicologica perché comunque mi sono messa
con i sani principi.
Nel pomeriggio sono stata al pc e alle
16.30 ho preso la seconda capsula di termogenico… sul momento tutto apposto,
alle 17.30 ho fatto merenda con 4 cracker integrali con philadelphia e una
scatoletta di tonno e poi sono uscita.
Mentre ero in giro ho notato che
sentivo di più quel pizzicorio alla gola e avevo spesso la necessità di
schiarirmi la voce. Verso le 19.00 ho mangiato una barretta proteica e ad un
certo punto ho avuto una strana sensazione dalla vita in giù fino alle gambe;
sembravano come sia accaldate però non era del tutto così… credetemi è strana
da descrivere accompagnata da mancamenti di fiato… quando sono uscita dal
centro commerciale ho ripreso aria e andava già meglio, è sparita anche quella
sensazione anche se il pizzicorio con gli schiarimenti di voce sono rimasti per un altro po’. A cena ho mangiato metà
pollo arrosto (con un po’ di pelle :(… ma non molta) e un finocchio. Dopo ho avuto un po’
di mal di pancia e per la verità mi sto sentendo molto gonfia e cosa che
secondo me è strana… Ho sonnoooo… tanto sonno! Pensavo di stare iperattiva con
due capsule e invece, sempre a parte questi sintomi, mi sento proprio che dormo
in piedi… mha… attenderemo i giorni avvenire.
Per ora chiudo. A domani
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